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Ernährung

Einfaches Low-Carb Rinderhüftsteak

Einfaches Low-Carb Rinderhüftsteak Der Sommer steht so langsam in den Startlöchern. Jetzt macht nahezu jeder Diät oder ist mitten in seiner Definitionsphase. Das Rezept ist auch kein immenser Zeitfresser, sodass du es auch gut am Abend, für den nächsten Tag vorbereiten kannst. Zeiteinsatz wäre dafür bei 10-15 Min. Ich möchte dir nun eines meiner Lieblings …

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Ultimative natürlich Fatburner die jeder kennen sollte!

Ultimative natürlich Fatburner die jeder kennen sollte! Im Frühjahr, wenn das tauen des Schnee anfängt, beginnt bei den meisten Kraftsportlern auch das große schmelzen der Fettreserven, die haben sich über die winterliche gewollte oder auch ungewollte Massephase angehäuft haben. Zeitraubende Cardio Einheiten schmelzen meistens nicht nur das Fett, sondern lassen auch gern die Muskulatur schwinden. …

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+++ Protein Kaiserschmarrn +++

+++ Protein Kaiserschmarrn +++ Eine wirklich verführerische Nachspeise auch für nicht Kraftsportler. Der extrem leckere Protein Kaiserschmarrn passt perfekt in eure Low Carb oder Anabole Diät. In dieser Portion sind so gut wie keine Kohlenhydrate enthalten, dafür aber sehr viel Eiweiß. Ohne Probleme bekommt ihr mit weiteren Zutaten auch andere leckere Variationen gezaubert. Als Auswahl …

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Welche Supplemente braucht man wirklich?

Welche Supplemete braucht man wirklich? +++ Pillen, Pulver, Riegel & Co. +++   Die Sparte der Nahrungsergänzungsmittel weltweit ist gigantisch groß und wächst dementsprechend an. Jede Woche findet man irgendwo mindestens wieder einen neuen Hersteller. Jeder will mit seinen Supplemente(n) natürlich auch der oder die Beste sein. Höher Proteinanteil, Protein + BCAA, Protein + Kreatin …

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